Ｑ＆Ａ

Ｑ：プロボクシングの選手になりたいのですが？

Ａ：Ｓ＆Ｋボクシングジムは日本プロボクシング協会に加盟しておりますので、プロライセンスを
　 取得できます。

　 入会後、トレーニングを積み、体力・攻撃力・防御力・人格等が優秀と当ジム責任者が認め
　 た方を推薦しております。

　 ※日本ボクシングコミッションの規定に基づきます。

Ｑ：女性でも入会できますか？

Ａ：大歓迎です。全会員の約３０％が女性会員です。女性専用フィットネスコーナー・更衣室・カ
　 ギ付きロッカー・シャワールーム・温水洗浄機付トイレをご用意しております。

Ｑ：子供を連れて練習できますか？

Ａ：大丈夫ですが、当ジムでは一切の責任を負わない・すべて自己責任でお願いしております。
　 専用スペースはありませんが、親の目の届く範囲で練習していただきます。

　 現在、数名いらっしゃいます。

Ｑ：フィットネスの設備は何がありますか？

Ａ：女性専用コーナーはジョーバマシン・エアロバイク・ブルブルマシン・腹筋台　各１基

　 男女兼用コーナーはエアロバイク・ベンチプレス・ダンベル・腹筋台・多機能ウエイト・腹筋台
　 各１基があります。

Ｑ：ボクシング経験がありませんが大丈夫ですか？

Ａ：まったく心配いりません。会員の９割の方は未経験者です。当ジム責任者が豊富な経験と　
　 知識で情熱をもって親切・丁寧に指導します。

Ｑ：スポーツ経験がなく体力に自信がありませんが大丈夫ですか？

Ａ：大丈夫です。各会員の体力・体調・目的にあわせ毎回トレーニングメニューを変えていきま
　 すので安心してください。

Ｑ：練習は合同ですか？

Ａ：いいえ、違います。好きな時間にやりたいだけ練習できる「フリータイム制」です。

　 営業時間１３：００〜２１：００までの都合のいい時間にいらしてください。休館日はスケジュー
　 ルをご覧ください。

Ｑ：入会資格・年齢制限はありますか？

Ａ：健康な方に限ります。また、施設を利用する上で、ご自身の安全を確保できる方となりま　　
　 す。また、妊婦の方・当ジム規約に反する方・当ジム責任者が入会にふさわしくないと判断し
　 た方等はおことわりいたしております。ご了承ください。

　 年齢制限は小学生以上です。小学生未満の入会・練習はは保護者（親権者）の入会、同伴時しか練習で
　 きません。

Ｑ：月の途中から入会できますか？

Ａ：入会当月のみ月会費を日割りで計算しますので、翌月まで待つことはありません。安心して
　 ご都合のいい日にいらしてください。

　 

Ｑ：練習時間はどれくらいですか？

Ａ：１時間から２時間位の方が多いです。ジムワーク（ボクシングの練習）は通常３分×１５ラウ
　 ンドです。その後器具を使ったトレーニングをされてます。また、会社帰りに３０分位練習して

　 いかれる方もいらっしゃいます。

Ｑ：怖いイメージがありジムに入りにくいのですが・・・

Ａ：たしかにボクシングジムは怖いイメージがあり、男性でも入りにくいとよく聞きます。一度いら
　 していただければ楽しく練習できる場所と分かってもらえるとおもいます。当ジムでは、怖い
　イメージを少しでもなくしていくよう心がけております。

Ｑ：スパーリングをやらされたり、痛いことはありませんか？

Ａ：スパーリング・マスボクシングは、当ジム責任者が認めたかなりの経験を積んだ希望者の
　 みおこなっておりますので一般の会員はありません。
※スパーリング希望者は専門医の診断（３０歳未満はＣＴ・３０歳以上はＭＲＩ・Ｂ、Ｃ型肝炎等）
　 に合格の上、診断書を当ジムに提出していただきます。

Ｑ：見学や１日体験はありますか？

Ａ：見学は営業時間内ならいつでも自由にできます。お気軽におこしください。

　 １日体験は18歳以上１回限り１，０００円でおこなっております。予約はいりません。　　　

　　運動着・室内用運動靴を持参していらしてください。

Ｑ：本当にやせますか、またそのために絶食をやるんですか？

Ａ：個人差はありますが、効果的なトレーニングです。まず、ジムに来るクセをつけることが大　
　 切です。やせない方のパターンで最も多いのが、入会しただけでやせた気分になられる方、
　 最初だけ頑張って効果がでだしたとたんに安心してこなくなる方がいらっしゃいます。当ジム
　 のスポーツ＆エクサザイズは、ダンスの振り付けと同じ感覚でパンチの組み合わせを何パタ
ーンかお　　 ぼえていただきます。ダンスと違うところは、曲の流れでパターンがきまっている
のと違い、

　 トレーナーの動きを見ながら瞬時に必要なパンチを打ち込みます。その集中力と緊張感が　
　 ほどよく全身の筋肉を刺激して脂肪を燃焼していきます。月に１Ｋｇ〜３Ｋｇが目安です。

　 当ジムでは、基本的に食事制限はおこなっておりません。健康的なカッコイイ理想の体型を
　 ゲットしましょう!!

※減量とダイエットは違います。ボクシングの減量は戦う体をつくるためにおこないます。試合
　 前に計量が終わればいくらでも食べれます。ダイエットは健康のため自己管理のためにおこ
　 なうもので体重の落とし方も目的もまったく違います。

Ｑ：入会後にコース変更できますか？

Ａ：大丈夫です。例えば一般会員からチケット会員への変更は事務手数料１０,０００円、その逆も同じです。ダイエットコ　
　 ースから選手コースなど目的にあったコースには無料で自由に変更できますので、お気軽にご相談く
　 ださい。

Ｑ：練習時に必要なものを教えてください。

Ａ：運動着・室内シューズ・タオルをご用意ください。バンテージは入会時に１組プレゼントいた
　 します。グローブは無料で貸し出しております。自分専用のグローブがほしい場合は、当ジ　
　ムにて販売しております。